着れば習慣化する効果

これだけは絶対に伝えたいという、加圧シャツの効果があります。
その効果とは、筋トレする習慣がついたことです。
加圧シャツを着ていると、とりあえず運動しなければ…という気分になるんです。
なぜなら、常に360度あらゆる方向から体が締めつけられているからです。
お腹がギュッと引き締まって・背筋がピンと伸びて・胸を張っていると、自然とテンションが上がります。

そして、これは実際に着てみないとわからない不思議な感覚ですが、体がギュッと締めつけられている感覚が病みつきになります。(笑)

24時間ずっと加圧シャツで体を締めつけられていると、逆に加圧されていない状態に違和感を感じてしまうくらいです。

私は5分~6分程度しか筋トレをしませんが、加圧シャツを着てからは毎日続いています。
何事もそうですが、一番大事なことは「継続」と「習慣化」です。
これは筋トレでもダイエットでも同じです。
そしてこの習慣化を手助けしてくれるのが、加圧シャツなのです。